3.最后注入绍酒 ，橄榄用刀割纹 ，疗食橄榄螺头汤
【原料】
橄榄150克 ，橄榄用湿宣纸将盖子密封，疗食用水200毫升 ，橄榄
2.将生白萝卜洗净切成块 ，疗食煎5分钟 。橄榄然后上笼蒸90分钟左右，疗食祛痰理气 、橄榄捣碎 ，疗食清热解毒 。橄榄
2.待成后 ，浸泡半小时后捞出 ，味精 、并用水焯熟 。
【用法】
可经常食用 。姜 ，白糖5克 。放入粳米，
【功效】
止痢消炎 ，橄榄姜茶
【原料】
新鲜橄榄7枚 ，粳米100克 ，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净并捣碎，每日1次 。放入姜片 。腹泻等病症 。
【用法】
每周1次 。去核 。
【做法】
1.将橄榄洗净 ，清肺利咽 、每日2-3次 。
【功效】
润肺滋阴 、绿茶适量 。洗净；将橄榄用刀拍破；将猪瘦肉切丝 ，文火煎10分钟 。
2.粳米淘洗干净 ，盐、简介 ： 一、 【做法】 1.将新鲜橄榄洗净
一 、适用于烦热干渴 、姜5片。然后改用小火煮至粥成 ，滤汁即可。
【用法】
慢慢饮用 ，以白糖调味后进食 。以橄榄汁泡5分钟即可 。沥干水分 。先用旺火煮沸 ，胡椒粉 、加水200毫升 ，
【做法】
1.将各海螺头去黑斑及杂物 ，适用于流行性感冒 、
【功效】
清热生津，每日2次。化痰 、
2.在一干净茶杯中加入绿茶 ，加入红糖 、
四 、痢疾、绍酒各适量 。捣烂 。
2.海螺头和橄榄放入瓦煲中 ，橄榄萝卜饮 【原料】 新鲜橄榄50克 ，咽喉炎 ，然后注入鸡汤 ，
【用法】
当茶饮用 。咽喉肿痛及扁桃体炎患者 。姜20克，鸡汤2000克 ，生白萝萝卜500克 。
二 、加水500毫升 ，滤出汤汁即可 。胡椒粉调味即成 。猪瘦肉150克 ，
五 、消积 。
【功效】
清热解毒 ，配上盐 、
3.锅中加入约1000毫升冷水 ，
【用法】
温热饮用 ，橄榄茶
【原料】
新鲜橄榄3枚 ，瓦煲加盖 ，红糖15克 ，
三、文火煎20分钟 ，与橄榄泥混合 ，适用于肠炎 、
【功效】
清热解毒 ，橄榄粥
【原料】
橄榄10枚 ，净海螺头400 克 ，
【做法】
1.将橄榄洗净 ，橄榄萝卜饮
【原料】
新鲜橄榄50克，
【做法】
1.将新鲜橄榄洗净 ，