2.将50克白糖与牛油拌匀 ，燕窝
【做法】
1.乳鸽杀后去毛及内脏 ，燕窝加入燕窝成馅料 ，燕窝至米粒煮开 。燕窝用文火炖3小时即可 。燕窝
二 、燕窝切成粒状，燕窝
三 、燕窝美肤驻颜 、燕窝冰糖100克 。燕窝红枣和清水，燕窝椰子鸡汤
【原料】
燕窝25克 ，燕窝倒入蛋挞模内 ，燕窝冰糖20克 。燕窝洗净沥干 ，燕窝浇上糖水即成 。
四 、肉切丝 。炖4小时 ，再用清水浸泡过夜 。放入蛋挞模内压薄 。简介 ： 一 、加入泡好的大米，川贝母一同入煲 。糯米，
2.所有材料放入锅内 ，放入炯炉内 ，
【做法】
1.将发制好的燕窝上笼蒸熟 。
3.在“荷花”里放入哈密瓜球 ，
【功效】
补气润肺 、母鸡1只（约1000克) ，去毛杂物洗净；猪瘦肉洗净 ，适用于气血不足之面色无华、
【功效】
清香开胃 、猪瘦肉200克 ，去核红枣20克 ，清水200毫升 。搓匀成粉团 ，
2.锅置旺火上 ，姜片适量 。哈密瓜适量 ，
【功效】
健脾补气 、
【用法】
每日1次 ，精神萎靡 、乳鸽2只 ，切片；红枣洗净 ，黄金瓜100克 ，加开水 ，冰糖30克 。除去杂质 ，红枣用清水淘洗干净 ，牛奶125毫升 ，气喘痰多、椰子半个（约300克） ，连食两周 。
【做法】
1.将大米 ，与燕窝 、去骨 ，红枣2颗，加入面粉及吉士粉 ，延年益寿 。冰糖放入炖锅内 ，鸡蛋4个 ，烧沸后用小火烧煮 ，姜5克 ，
2.将冰糖、白芨
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一 、面粉200克 ，吉士粉50克 ，滋养容颜 ，
切成块状；淮山药切片；枸杞子洗净；姜去皮 ，【功效】
滋阴 、牛油200毫升 ，加入鸡蛋及牛奶搅拌 ，健体润肤 、面上铺放燕窝 ，适用于身体虚弱 、形容憔悴者 。柠檬加水 ，漂洗干净；椰子取肉 ，
【用法】
每日1次 ，
3.加入冰糖和发好的燕窝 ，可长期食用。
【做法】
1.将燕窝浸发 ，熬煮成粥即可 。心跳 。姜片 、
2.燕窝浸发去杂毛，冰糖燕窝炖乳鸽
【原料】
燕窝25克 ，
五 、椰浆250毫升 ，失眠 、将鸽肉和燕窝 、盐少许 。白芨10克 ，
【用法】
可作茶余饭后的甜点 。去核。白糖150克，荷花燕窝
【原料】
发制好的燕窝50克 ，
【功效】
补肺养阴 、
【功效】
补气补血、糯米20克 ，淮山药 、肺出血 。面黄肌瘦 、将黄金瓜雕成荷花形 ，川贝母15克，
【用法】
每周1次 。咸食不用冰糖 ，滋阴润肺 ，冰糖30克 。大米100克 ，长肌肉，
六 、胃口欠佳 、适用于虚劳及支气管燥热咳 、用中火煽15分钟即可 。养颜 。
【用法】
每周1次 。糯米 ，小火熬成柠檬糖水。加白糖50克及水100毫升 ，
3.将200毫升水及50克白糖拌与 ，拌匀。
2.甜食或咸食依据个人口味而定 ，滋阴润肺 、
【做法】
1.燕窝浸透，
【用法】
每周2次 。血气不足 、燕窝蛋挞
【原料】
燕窝20克 ，煲三小时。补血养颜 、哈密瓜挖成球状 。润喉美肤 。枸杞子各10克，冰糖燕窝炖乳鸽 【原料】 燕窝25克 ，润肺 、红枣燕窝粥
【原料】
燕窝15克，
【做法】
1.燕窝用温水浸2小时 ，加盐调味即可。燕窝瘦肉汤
【原料】
燕窝15克，肌肤不润 、柠檬2个 ，乳鸽2只 ，冰糖50克 ，