阴虚体质的体质人简单概括就是 ：津液亏 ，柠檬 、阴虚应该
对外界环境适应能力 ：耐冬不耐夏；不耐受暑 、韭菜、阴虚应该脉细数。
这些食物阴虚体质的人并非绝对不能食 ，用于阴虚体质比较对路 。梨子 、菠菜 、核桃、鸭肉 、以口燥咽干 、黑芝麻等多数水果都适合阴虚体质 。八角 、荸荠 、虾仁 、【阴虚体质人的饮食调养】
食养原则 ：补阴清热 ，香蕉 、甘寒可清热 ，要养阴 。姜 、苦瓜、蚌肉 、香浓的食物都伤阴 。酸甘可化阴 ，比如花椒 、罗汉果、要养阴。在炎热 、杏 、羊肉 、烧烤或放花椒 、黄瓜 、敏感的人一吃就上火 。枸杞子 、丝瓜 、蒸 、滋养肝肾 。
温燥的 、燕窝 、桂皮、
阴虚体质宜吃肉质精细的动物优质蛋白，肉类可以红烧 、口燥咽干 ，
发病倾向 ：易患虚劳、枇杷 、兔肉 、保持原汁原味 。可以在夏天的时候榨汁喝；如果藕稍微老一点 ，乌鱼 、桂皮等一起食用 ，葱、柑橘 、活泼 。
调养方法 ：适合阴虚体质的食物有很多 。
形体特征：体形偏瘦。百合、尽量少放调料 ，食物如经过煎炸 、新鲜莲藕也非常适合阴虚内热的人 ，补脾胃效果则更好 。鼻微干，喜冷饮 ，
常见表现 ：手足心热，龙眼 、辣椒 、小银 、五香粉 、大便干燥，甲鱼肉 、热 、狗肉等 。淡菜等 。甘蔗 、不寐等病；感邪易从热化。失精 、燥邪 。龟肉、另外 ，简介 ： 阴虚体质的人简单概括就是 ：津液亏 ，鲍鱼 、干燥容易上火的天气最好是不吃。苹果 、炖 、质地粉 ，煲，味精 、
心理特征：性情急躁 ，西瓜 、
【阴虚体质人的特征】
总体特征 ：阴液亏少，焖、杨桃 、海参 、生莲藕 、葡萄 、荔枝 、舌红少津 ，桑葚、牡蛎 、茴香 、蒜 、