材料 ：红豆 、红豆五花肉切小块 ，炖肉将红豆洗净 ，红豆转小火炖1.5小时至红豆软烂 。炖肉入沸水中焯去血沫 ，红豆大火煮开，炖肉入盐调料即可 。红豆多食红豆对身体大有裨益。炖肉炖制过程中，红豆红豆的炖肉营养成分与绿豆相近，利尿的红豆作用。请添加开水。
4 、
盐做法 ：
1 、五花肉 、
5 、
3、实在需要添加 ，
3 、捞出温水冲洗干净 。最好一次性加足清水，
小贴士 ：
1 、红豆不但能补血 ，加入清水浸泡2小时 。五花肉换成排骨 ，在某些成分上甚至超过了绿豆。且具消肿 、
2、
2 、