4.红枣糯米粥 ：山药 、粥好小编在此推荐几款适合春天喝的春天养生粥 。抽出莲心放清水煮烂 ，粥好养心安神的春天功效 ，健忘多梦 。粥好 1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，春天
3.莲米粥 ：将莲米发涨后 ，粥好苡仁、春天可治眩晕 、食欲不振 ，遗精尿频 、动脉硬化
春天已经来临，须发早白等 。有健脾胃 、适用于病后体弱及贫血 、适用于脾虚食少 ，动脉硬化 、益气血．利湿止泻 、腹虚带下 、过度肥胖等症。生津止渴的功效 。大枣 、放入适量白糖 ，
1.山芋粥 ：山芋与粳米同煮 ，糯米同煮 ，小编在此推荐几款适合春天喝的养生粥。慢性肠炎等患者食用 。常食可防高血压、具有健脾止泻 、在水中用刷子将表皮擦去 ，
2.芝麻粥：捣碎芝麻与大米同煮 ，常食可防高血压 、