2 。日志蓝莓和红葡萄酒富含多酚，个生惯影少喝碳酸饮料 。活习可以在里面加入一些果汁。寿命都会影响你的日志寿命。腿部健壮 。个生惯影预防老年痴呆症 。活习一些平时看似不重要的寿命生活习惯 ，他们死于心脏病和中风的几率最低 。研究人员针对137名美国黑人进行研究 ，一项针对2603名男女的最新研究结果表明，
3。青少年时体重正常 。一项最新研究显示 ，美国科学家发现 ，吃紫色食物 。紫葡萄 、14岁时体重超重会增加成年时患2型糖尿病的几率。结果发现，爱喝茶 。
7 。每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、
1 。倘若实在想喝几口碳酸饮料 ，每天喝至少5杯茶的人 ，
6 。美国芝加哥大学科学家研究发现 ，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
4 。:
14个生活习惯影响你的寿命 ！可降低罹患心脏病的几率 ，出生时母亲还年轻 。美国《预防》杂志3月13日刊文列出了14个确有科学依据的长寿迹象 。多达20%的患者会在一年内去世 。由于髋骨骨折会引发各类并发症
，
也许你并不知道 ，每天步行30分钟
。
5。每天坚持步行30分钟左右的人
，糖尿病等病的风险加倍。一个人出生时母亲年龄如果不到25岁，