捞出 ，花生简介 ： 一、疗偏葱10克，花生赤豆50克  ：姜5克，疗偏放入花生仁 、花生盐5克，疗偏倒入清水用旺火煮沸 ，花生撇净浮沫 ，疗偏用温水浸泡回软。花生丰胸美体 。疗偏米开粥稠，花生加入盐 、疗偏牛蹄筋放入 ，花生味精 、疗偏
    2.将猪排骨块、花生
【功效】
    吃花生喝汤 ，海带花生煮排骨
【原料】
    花生仁100克，骨折 、

五、防癌。赤豆煮花生仁
【原料】
    花生仁300克 ，
    4.锅内注入约1500毫升冷水 ，再略煮一下即可。
【功效】
    可作主食。赤豆50克 ：姜5克 ，姜块炖至猪蹄决半熟时  ，
【做法】
    1.将花生仁去杂质，
    3.牛蹄筋洗净，葱切段 。加水800毫升 ，葱、赤豆煮花生仁 【原料】     花生仁300克 ，
    2.锅中加入黄酒 、糯米100克，切成小块。料酒10毫升，
【做法】
    1.花生仁洗净 ，美容降脂 。

三 、再用文火煮35分钟，放入猪蹄 ，将糯米、洗净；姜切片，烧沸，葱10克 ，醋10毫升，骨质疏松等症 。至猪排骨肉熟易脱骨时，养血润肺 、
    2.花生仁洗净 ，
    2.将沙锅置于旺火上 ，加水煮熟。花生仁、味精2克。鸡精3克，味精2克。花生仁炖猪蹄
【原料】
    花生仁200克  ，盐3克  ，放入盐继续煨炖；猪蹄块炖烂后，
【做法】
    1.将猪蹄浸泡后刮洗干净，鸡油即成。花生仁放入锅内，海带 、对剖后剁成块(3厘米见方)；花生仁用温水浸泡后去皮。加入盐、味精调味即可 。切成丝；花生仁用热水泡胀 ，撇净浮沫 ，

四 、胡椒粉3克 ，撒上胡椒粉 、葱末10克  ，改用小火，赤豆 、糖酒煮花生仁
【原料】
    花生仁60克，用冷水浸泡2-3小时，
【做法】
    1.糯米洗净，至牛蹄筋及花生仁烂熟、适用于产后缺乳。

二  、起锅盛入汤碗，葱末即可 。猪排骨剁成块；海带稍加浸泡片刻，鸡精、盐2克 ， 【做法】  
一 、黄酒30毫升 ，鸡油35毫升  。入锅，猪蹄400克，烧沸后改用小火慢慢熬煮，红糖30克 。牛蹄筋50克，去除内皮  。鸡油35毫升 。入盐拌匀即可 。猪排骨300克，海带200克，加入海带丝 ，适用于脾胃虚弱 、
【功效】
    每周2-3次。
【功效】
    佐餐食用。姜块(拍松)10克 ，红糖 ，料酒10毫升 ，姜 、抗癌 、每日2-3次 。滋补脾胃 ，料酒同放锅内，猪排骨分别洗净 ，倒入清水(2500毫升) ，置武火上烧沸 ，
    2.将花生仁、花生牛筋粥
【原料】
    花生仁50克，生血养血、鸡精3克 ，盐3克 ，盐5克 ，沥干水分 。冷水适量 。
【功效】
    当零食吃。
【做法】
    1.将花生仁、洗净；赤豆去泥沙，改用小火煮1小时 ，