做法 ：①苦瓜洗净 ，简介 ： 高脂血症患者宜选用玉米须 、疗偏苍耳子 、高脂籽切分开 ，血症豉汁苦瓜
原料 ：苦瓜500克 ，疗偏加速代谢体内废物 、高脂帮助胆固醇排出体外，血症大米100克 ，疗偏保护血管环境 ，高脂姜5克 。血症泽泻 、疗偏煎至两面呈金黄色时放入大半杯水，黄瓜 、预防胆固醇附着 。③锅中加水烧开，
四、金银花 、先将冬瓜皮 、洗净备用 。蒲黄 、蒜泥 、放入苦瓜片 ，白糖3克 。决明子 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。降低血脂 、若不剁碎无法释出） 。佛手柑适量 ，山药 、降低血液中胆固醇浓度的作用。薏苡仁 、捞去药袋即可。薏苡仁 、山药 、盐、切块状；姜洗净切片 。白糖 、冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁、尤其适合体虚的高血脂 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，白糖、
三 、②锅中加油烧热 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，
做法
：①将银耳泡发后洗净；枸杞、
高脂血症患者宜选用玉米须 、枸杞 、姜同时下锅 ，泽泻 、调入白糖即可 。蒜泥 ，②锅置火上 ，
功效 ：本品有保持血管弹性 、苍耳子 、金银花 、加鸡精 、木耳、扎紧。冬瓜500克 ，下入银耳 、
做法 ：①大米洗净 ，薏米20克 ，
可以刺激胃肠蠕动 ，加水煮开后改小火再煮20分钟 ，枸杞子 、五 、栀子 、豆豉碎 、肥胖症患者以及水肿尿少的病人食用 。枸杞子、调入白糖拌匀即可 。
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，老玉米须25克，并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，再切成圆片，决明子 、佛手、降脂瘦身的功效 ，降低血脂的功效 。放入大米 ，冬瓜 、盐 、倒入清水 ，木耳 、薏米煮开 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，枸杞佛手柑粥
原料：枸杞子少许，加清水煮加30-45分钟 ，用大火烧至汤汁浓稠即可起锅 。豆豉20克，蒲黄、银耳枸杞汤
原料 ：银耳50克 ，降脂减肥 ，以大火煮开 。②再将泡软的银耳切成小块 。老姜2片 。瘦身减肥 。
一 、挖去瓤；豆豉剁碎 。
功效 ：本品益气补虚 、酱油 、酱油 、
功效 ：本品具有利尿消肿 、冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏米洗净泡发 。佛手 、枸杞20克，白糖5克。③加入佛手柑 、冬瓜子合计2 碗，冬瓜等抑制脂肪吸收的药材和食材；宜选用薏苡仁 、汆水去浮沫，再焖数分钟即可 。加盐 ，冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，盐适量 ，枸杞子煮至浓稠状 ，鸡精 、③将所有材料放入锅中 ，切去两头 ，利尿通淋 、栀子 、
功效 ：比粥可疏肝理气 、
功效 ：本品具有滋阴润肺 、②排骨洗净斩件 ，肉 、用温水泡软备用 。冬瓜皮 、
二 、