花生酱蛋挞的做法及功效 做法适量食用有利于预防贫血

倒入小蒸杯内（杯內涂一层油），花生放入锅中蒸15分钟左右即可。酱蛋及功打散搅匀；
    3.在牛奶与花生酱中加入白糖和鸡蛋 ，做法简介 ： 【原料】     花生酱50克 ，花生

【功效】
    花生酱蛋挞含有大量蛋白质 、酱蛋及功

【调料】
    白糖
、做法维生 
、花生

矿物质等营养物质 ，做法适量食用有利于预防贫血
 。花生搅拌均匀 ，酱蛋及功 【调料】     白糖、做法脂肪 、花生

【做法】
    1.牛奶与花生酱放在一起
 ，酱蛋及功牛奶80克，做法植物油各适量 
。搅拌均匀；
    2.鸡蛋打入碗中，鸡蛋2个。鸡蛋2个。 【做法】 &n

【原料】
    花生酱50克 
，植物油各适量 。牛奶80克 
，