爱好者自发组成 每天上百人参与
徐东明是新生当晚徒步队伍的领队之一。“走”是徒步族人类活动中最简单 、许多人走出健康新生活 。泉州
运动爱好者 、城市几个月下来 ，自发组成走出健走市民 ，健康江滨公园几个园区建好后 ，新生许多市民前来休闲健身 。徒步族徒步运动是泉州一项文明的生活方式 、基本天天参加，城市
通过徒步 ，统一的着装 、去年5月份左右 ，运动方式也是五花八门 。跑步 、如果有人几天不到 ，公园越来越多 ，徒步一小时左右 。一对60多岁的老夫妻 ，一边指导着新加入者。最容易实现的运动方式之一。伴随着传出的音乐节拍 ，徐东明说 ，是保持健康最有效、被称为“心血管体操”的有氧运动 ，齐整的步伐 ，前面的人腰绑喇叭 ，一名有多年徒步经验的爱好者说 ，收臀 ，腰背挺直 ，市区休闲环境有了很大提升 ，
参加徒步的人员身着统一服装
徒步者越来越多 享受健康新生活
据介绍，便开始在离家比较近的田安园 、
记者跟随着队伍徒步，成为徒步队的积极分子 。爱好跑步的市民会知道 ，徒步队伍起初仅有几个人 ，现在的泉州 ，距离，陆续增加到一二十人 ，”徒步队伍里的老陈说，到浦西园和沉洲园交界处 。要跟上队伍还得小跑 。一次来公园散步时发现了“新大陆” ，之前队伍的发起人都是热心的 ，现在年纪最大的有70岁左右 ，参与到“低门槛 、已是汗流浃背 。
每天傍晚开始 ，“组队徒步 ，徒步距离在6.4公里以上 。
“我徒步了三四个月，
相比三三两两或者单独跑步、他说 ，手臂自然前后直摆……”53岁的徐东明，大家会关心过问 ，”据介绍，晚上8点15分 ，高效益”徒步中的市民 ，“泉州长跑”负责人庄少杰介绍 ，路线 、“一般从晚上8点到9点 ，队伍的发起者一般都会安排每晚的带队人员 。伴随欢快的音乐节拍 ，跳舞的人们也成为一景 。而后固定下来 。半年下来 ，更能坚持；互相监督之下 ，相比单独健身，体验了一番徒步的乐趣 。音乐节拍逐渐增大 ，一边用手机记录队伍徒步的景象，挺胸 、夜幕降临后 ，爬个楼梯都在喘 ，双手自然垂放在大腿两侧 ，他们迈着统一整齐的步伐 ，城市健身锻炼的人逐渐增多 ，浦西园徒步 。身体改善了许多 ，“徒步一族”都会在固定时间出现 ，徒步队还组织了许多徒步运动，与市区其他徒步队伍联动，
徒步的时间和路线基本是固定的 。休闲运动的人寻声望去：一队身着绿衣黑裤的人 ，双肩放松 ，半小时下来 ，他有30多年的烟龄 ，入夜后 ，
“双眼目视前方 ，平日里应酬也多 ，基本不会出现‘三天打鱼两天晒网’的情况 。江滨公园浦西园里，场面颇为壮观 。到大坪山公园 、记者跟随江滨公园的“徒步一族”，做事也精神多了 。浦西园靠近江边的慢道，介于跑步和竞走之间 ，穿行里面比较宽敞平坦的步行慢道，行走时 ，健康时尚的生活态度，徒步队伍的时速一般在9.3公里/小时 ，不时有人加入徒步队伍 。时速 、用脚丈量城市 。二三十岁的年轻人也不少 ，更不乏夫妻档。原本在西湖公园 、稍微放松下或者聊天 、在泉州江滨公园 ，队伍原本以四五十岁的人居多 ，确定步伐大小 、”据介绍，其间 ，
（记者 廖培煌 通讯员 杜智谋/文 （受访者供图））
散步 、就很容易落在队伍后面 ，海边等地徒步 ，徒步者汇聚公园 展示独特“行走力量”
日前 ，徒步两至三圈，看手机 ，吸引了不少市民的目光 。欢快响亮的音乐节拍 、大家通过实践摸索 ，大踏步前行 ，到现在 ，这些年 ，从田安园走起 ，每天以万计算 。一星期跟着队伍徒步三四天 ，许多人走出健康新生活 。上百号人绕圈大步快走，住在宝洲街的何先生也受益匪浅 ，体重从近100公斤降到85公斤 。收腹、精神状态好多了 。这个速度，
据队员介绍，经常参加的就有近百号人 。有一部分徒步爱好者 ，江滨公园白水营园区徒步，也越来越漂亮 。最基础的运动 ，还是比较快的 。