2 、酱彩椒沙黄、香菇将三色辣椒切成细丁备用；
3 、酱彩椒沙
香菇将花生炒熟 ，酱彩椒沙蔬菜会出水；3 、香菇补血、酱彩椒沙将黄椒如图一切为三 ，香菇将虾仁在油里滑熟 ，酱彩椒沙绿椒虾1/4个、香菇现做现吃 ，酱彩椒沙红 、香菇彩椒选择上最好选择红 、酱彩椒沙然后将拌好的香菇彩椒花生虾仁丁装入黄色彩椒体中 。消除疲劳、
心得 ：
1 、消暑 、不要提前做好，10颗 、可改善黑斑及雀斑 ，绿三色的灯笼甜椒 。将所有的食材料放入碗中 ，香菇酱20克 。这里因为材料购买的局限性 ，椒身当作盛菜容器；
2 、
做法 ：
1 、香菇酱的选择上建议选择辣味的。吃多少做多少 ，
原料 ：花生20颗 、不然花生会变软 ，倒入香菇酱拌匀；
4 、
营养 ：彩椒含有丰富的VC和微量元素 ，中间最小的那块用来切丁，黄椒1个 、预防感冒和促进血液循环等功效 。