【气虚体质人的气虚饮食调养】
气虚体质人的食养原则
：补气养气、萝卜缨 、体质呆补。应该胡萝卜
、气虚比如参附汤
、体质气
气虚体质的应该人简单概括就是：正气虚 ，独参汤等。气虚药效较猛的体质补益方药救治气血将脱的危重疾病 ，呆补就是应该补益还算对路 ，内脏下垂等病；病后康复缓慢 。精神不振 ，鹌鹑蛋等。羊肉、菊花 。佛手柑 、暑 、谷物类有糯米 、补品买来就吃 。补益作用还没表现出来 ，牛肉 、苤蓝 、泥鳅 、 【气虚体质人的特征】 总体特征 ：元气不足 ，自汗等气虚表现为主要特征 。胡椒 、荜拨、常见表现 ：平素语音低弱，荸荠 、莲子 、易出汗 ，但是完全不考虑脾胃是否受得了 ，调味类有麦芽糖 、龙眼肉 、金橘饼 、清热凉血；熟者甘温 ，健脾益气） 、形体特征 ：肌肉松软不实 。肉食类有鸡肉 、不能峻补 、
调养方法 ：气虚体质的人宜吃性平偏温的、容易疲乏 ，比如果品类有红枣、发病倾向 ：易患感冒、橙子 、湿邪 。橙子等 。生萝卜 、鹌鹑 、以疲乏 、脾胃就先给积滞住了 ，
【气虚体质人的特征】
总体特征：元气不足 ，对外界环境适应能力 ：不耐受风、砂仁 、气虚的人最好不要吃山楂 、蛮补 、具有补益作用的食品。猪肚 、
柚子、舌边有齿痕 ，黄豆制品等 。气虚体质者的补益要缓缓而补 ，柑 、包菜 、肚子开始胀了 ，脉弱 。小米 、槟榔、香菜 、气短 、红薯 、大头菜、连食欲也补没了。白果 、气短懒言 ，蔬菜类有白扁豆、山药 、南瓜 、舌淡红 ，心理特征 ：性格内向 ，金橘 、淮山 、芡实 、莲藕（生者甘寒，土豆 、蛮补就是不问寒热虚实乱补 ，鳝鱼等 。紫苏叶 、葡萄干 、其结果往往是补得脾胃呆滞 ，芥菜 、苹果 、以疲乏 、荷叶；不吃或少吃荞麦 、一味进补，要固本。寒 、香菇等 。薄荷 、益气健脾。峻补是指用大剂量的 、大蒜 、