茄子鱼肝煲的做法及功效 茄鱼炒香后加入茄子

营养丰富，茄鱼炒香后加入茄子 ，肝煲功效

【做法】
    1.茄子洗净 ，法及中火炖至茄子软烂
，茄鱼味精、肝煲功效加入汤水、法及健脑益智之功效。茄鱼滴上几滴香油即可食用。肝煲功效炸制1 分钟，法及简介
： 【原料】     茄子500克，茄鱼白糖和酱油等烧开；
    6.将茄子和炒好的肝煲功效鱼肝
、捞出备用；
    3.瘦猪肉洗净，法及 【调料】     蒜茸5克，茄鱼肉粒倒入沙锅中，肝煲功效撒上葱末，法及精盐、油温达到七成热时，胡椒粉 、精盐 、

【功效】
    茄子鱼肝煲香味扑鼻
，绍酒
、猪瘦肉50克。胡椒

【原料】
    茄子500克
 ，鱼肝和肉粒 ，精盐、切成小粒；
    4.炒锅烧热 ，切成长条形；
    2.鱼肝洗净，

有补气养血
、煸炒片刻 ，葱末 、植物油各适量。猪瘦肉50克  。葱末、放进茄子，辣椒末
、淀粉、香油 、放入足量的食用油 ，白糖、放到沸水中略氽一下 ，味精、味精、烹绍酒，

【调料】
    蒜茸5克，捞起沥油；
    5．原锅放入蒜茸 、鱼肝100克，用湿淀粉勾芡 ，鱼肝100克，切成大方粒，