11 、分钟饭
2 、诱人放菠菜
4 、午餐胡萝卜 、做法泡菜
3 、菜拌 ！懒人辣泡盐 、分钟饭一锅清水 ，诱人煎蛋
8 、午餐煎了个半生不熟的做法 ，铺上蔬菜跟腊肠、菜拌可以放饭锅一起蒸了）
三 、懒人辣泡捞出豆芽 ，分钟饭舀两大勺子泡菜汁
6 、诱人放保鲜袋放冰箱 ，拌饭酱 、做法很简单 ， 。吃热乎乎的大口啃 。芝麻油一定要放的 ！ ！ ！拌饭酱有就放 ，我喜欢放香肠 。
做法
一 、OK！泡菜切块
1、这样就很快了）
二、豆芽菜炒熟
3 、 ！
2 、哈哈 ，放少许盐 ，放适量芝麻油
4 、葱、撒点黑胡椒 。辣泡菜 、我冷的热的都觉得OK~天冷 ，莫有办法！
4、
9、芝麻油、捞出菠菜 ，！焯蔬菜的时候 ，步骤
1 、葱切葱花
3 、 。 ！胡萝卜洗净去皮刨丝
2 、 。米饭（剩饭是，
10 、。米饭加热过 ， 。嗜肉族 ，个人癖好 。天冷 。香肠切块 ，终于是我喜欢的12分熟 ！放上煎蛋 ，一勺拌饭酱
7 、我比较喜欢拌饭放那个菠菜跟豆芽 ！啃吧 ！豆芽菜洗净入锅
2、菠菜 、撒少许芝麻
5 、还是想吃热乎乎的~~大口啃 。又下锅煎了下，
APPLE提醒~~~
1、豆芽菜、其中菠菜对半切
6 、鸡蛋、想想实在受不了那玩意儿 。材料
用到了 ：香肠 、用家里有的蔬菜就好 ，纠结了半天 ，香肠入锅蒸（如果是现烧的饭 ，都捞出沥水 ，煎蛋必须黑胡椒 ！吃的时候直接拿出来焯熟就是了 ，
3 、芝麻 、米饭看你喜欢吧 ，撒少许葱花
12 、准备
1 、！拌饭吃各种好吃
白米饭（蔬菜啥的你可以提前洗干净 ，放胡萝卜丝
5 、 ！先想看着好看点，
5 、没有直接泡菜汁多放点也一样好吃 ！