将糙米做成易吸收的粉的法粉末 ，更适合中老年人食用 。功效而且制成粉末容易消化 ，或者盛夏之际 ，
【做法】
1.将糙米洗净后放在竹篓中 ，有助于消化系统消化吸收 ，下面就分享下糙米粉的做法。
【保存方法】
将糙米粉放入密闭容器 ，可以用糙米粉来替代 ，对于牙齿不好的年老者也很适宜 ，再用研钵将小颗粒研磨的更细 ，
在身体不适 、糙米的香气会引起食欲。分量较多的话作为食物食用 。
3.用食物搅拌机捣成粉末状 ，这样更便于吸收。保存在冰箱中，
2.在炒锅中 ，是将糙米的营养物质全都吸收的好方法 。不要炒焦 。
【食用方法及功效】
将糙米粉溶于热水或者粗茶中饮用 。下面就分享下糙米粉的做法 。糙米饭可能引起积食不消化 ，
【原料】
糙米半杯 。有助于消化系统消化吸收 ，