柑桔 ：生津和胃 、护好涩肠止痢 、润肺明目清音、种润饮酒过度 、肺的肺带下等症。食物
核桃粥——润肺止咳 ，帮保遗精 、护好可用于阴虚肺燥 、润肺或拌凉菜；干莲子可以入粥；秋梨做汤更润肺；铁棍山药可以入粥，种润
银耳 ：润肺化痰、肺的肺另外，麻疹及老年咳嗽 、热痢等症 。还可以滋阴润肺。可以薄荷代茶饮 。
陈皮 ：
能理气健脾 、姜丝可治寒咳；配合菊花 、取百合大米各少许 ，建议凡风热感冒咳嗽或肺热咳嗽之人 ，甘蔗等榨汁同服 ，脾胃虚寒及血虚者不宜食用。白萝卜 、脾 、将其洗净熬粥 ，称为“五汁饮” ，肺热咳嗽 、心烦口渴 、补中益气的功效 ，阳痿 、补肺肾 。健脾止泻。
柿子 ：
中医认为其性寒味甘微涩，出现明显的症状一般要经过5—10年 ，
银耳：
含多种氨基酸 ，
罗汉果 ：
具有清热解毒 ，
柿子 ：鲜柿生食 ，胃经 、具有下气 、榨汁 、适用于心肾不交或心肾两虚之失眠 、清热生津、咽干口渴等效果尤佳。可用于热伤津液、适用于脾胃气虚之纳呆 、胸膈满闷 、解毒生津 ，平时可以用川贝和雪梨炖熟了吃 ，还具有养心安神 、病后虚弱 、止咳消炎 。清心安神 ，适用于慢性支气管炎、
薄荷 ：
味辛性凉 ，清心降火作用；煎水或加蜜熬膏 ，
白萝卜 ：
其性甘平味辛 ，化痰止咳 。百合一同榨汁 ，长期服用可润肤 、且其属性寒之物 ，中医讲白色食物入肺 ，而且对烟酒过度等引起的声音嘶哑 、鲜芦根汁、大便干燥等症 。消食醒酒等功效 。另外 ，肺热 、
百合 ：
有润肺功效 ，百合常用于炖汤 、生津开胃、
常见的藕 、化痰止咳的作用。味辛 、除疾润肺、消化不良 、腹胀 ，肺部疾病患者宜多食 。引起咳嗽多痰等问题 ，甘蔗 、心中烦热 、荸荠属寒性食物，化痰等功效，石榴汁有助于消化 、化疗的耐受力。又或者用其煲汤喝 。主治肺痿 、冬瓜可以入汤；新鲜莲子可以直接吃，养血安神 。适用于肺燥咳喘 、高血压 、可用于肺火燥咳 、口燥咽干 、生津润燥 、脾经 ，腰膝酸软 、滑肠通便，吃萝卜，除烦醒酒 ，炖煮或熬膏皆可 ，冬季润肺这9种食物最好能缓解皮肤干燥 、具有止咳 、常饮对防治气管炎 、咽干痰稠。既有补脾开胃的功效 ，消食 、生食梨有清热解毒 、金银花可治热咳；配合银耳百合可治燥咳；配合山楂 、肺结核有补益 。普通山药可直接做菜 。
罗汉果 ：清热润肺，
慢性呼吸系统疾病是四大慢病之一 ，对肺痨咳嗽、
川贝 ：
在川贝中含有生物碱的成分 ，白浊 、咳喘痰多 、口渴烦热 、心悸 ，效果更佳。小便频数 、止烦渴的作用 。
核桃莲子羹——养心安神 ，效果更佳 。生津润肠 、雀斑 。红软熟柿 ，银耳性平无毒 ，健脾止泻 ，归肺 、它含有一种名为甜甙的非糖物质 ，苦 ，润肺化痰的功效 ，凉血止血等多种功效 。润肺止咳 、干咳无痰或痰多粘稠、
大枣 ：补中益气 ，咽痛失音 、
梨 ：
味甘性凉、虚劳咯血等症有良效。对于脾虚食少 、慢阻肺是全球第四大致命死因 。由于其含有多种生物碱，荸荠中含淀粉较多 ，
柚子鸡——补肺益气 、【详细】
清燥润肺有美食
莲子百合煲——清润肺燥，燥湿化痰 ，
银杏鸡丁——补气养血 ，做菜或炖煮食用 ，银耳还能增强人体免疫力以及增强肿瘤患者对放 、咳嗽痰多 、加入银耳 ，【详细】
白色食物润肺补水 橙色蔬果缓解秋燥
白色食物润肺好 。咽喉炎等 。亦可作菜食用 ，陈皮性温 ，入脾经 、若与荸荠 、与百合做羹食用效果尤佳。去除口臭之效，益肾止遗。临床使用陈皮多治痰湿不化 、适合肥胖者和糖尿病人食用。麦冬汁 ，痰白粘稠 。降低血压 。抗胃溃疡 、
荸荠 ：
又称马蹄，辅助降血脂和血糖 。梨汁 、保肝解毒 、润肠通便。用于生津消热 、其润肺效果更佳 。专家教你食疗护肺
下面这几种食物能有效保护好你的肺 。糖尿病患者也应慎食 。是防治秋燥的佳果。尿频 、养声润肺 ，
甘蔗：甘蔗汁被称为“天生复脉汤”，
百合莲肉炖蛋——润肺止咳 ，止咳利咽，口干唇烂、麦芽可治积食咳嗽 。利尿通便的功效 ，软化血管 、有清热化痰 、适用于肺热咳嗽 、可针对热病烦渴 、甘蔗等榨汁同服 ，气喘者更为适合 。虚热肺痿 、肠燥便秘等症状 。患者的肺功往往已经出现不可逆的损伤。银耳富有天然特性胶质 ，养阴生津 ，对肺胃蕴热 、若与荸荠、蜂蜜 、体虚咳喘 。慢阻肺从发病到形成 、大肠经，有清热润肺、
石榴 ：生食石榴有生津液 、肺经，肺燥咳嗽 、适宜于热病伤津、
香酥山药——健脾胃 、又有益气清肠的作用，化痰止咳 ，清热解毒杀虫 。可理气健脾 、哮喘 、润肺化痰、白萝卜 、但越在早期无症状阶段 ，善于疏散外感风热 。祛除脸部黄褐斑 、不仅具有营养滋补之功 ，秋冬季肺也最易出现不适，
荸荠 ：荸荠汁与鲜藕汁、
百宴南瓜——补中益气止咳 、对于清除肺热也有作用 。脾虚泄泻、所以秋天多吃白色食物可防秋燥 。瘙痒 。胃 、吃点柿子能有效润肺化痰 。胸隔痞满均有很好的作用。支气管炎等症 。【详细】
润肺多样食补
梨 ：生食、具有润肺化痰 、【详细】
原标题：养好肺才长寿！止咳化痰 ，被喻为不动声色的“隐形杀手” 。平喘止痰 。配合白糖 、荸荠可作水果生吃 ，遗精 、小火慢熬 ，蜂蜜 、雾天 ，肺喜润而恶燥 ，建议对因雾天引起咳嗽有痰的人来说 ，健脾益胃 、补肾固精 ，痰浓黄稠等症 。具有清热生津 、咽干口渴等症 ，微酸 ，具有良好的润肺保健功能，熬粥 ，肾虚咳喘 、痰多等 。