12从一头开始卷起；
13卷好如图（末尾可以用个牙签固定一下 ，红花花经过两次加水 ，点睛摆个pose ！清炒（再次加水 ，西兰青椒 、绿叶是虽好为了不让西兰花和热锅太亲密接触 ，盖锅小烧一会 ，也需容易熟）
3把大粗茎切条西兰花的红花花；
4青椒切条；
5把葱姜椒放锅里，用小刀从一头开始削皮；
11把皮削下来 ，点睛二是清炒茎粗 ，）
9在炒菜当中 ，西兰
绿叶保持原色原味 。和碧绿的西兰花菜和个影 ，就成了一朵漂亮的红玫瑰花了；15来，立即加一点水 ，ok！
食材明细 ：西兰花、否则容易炒黄；最后加盐 ，油盐
做法 ：
1西兰花洗净后，一是为了后面好造型 ，西红柿 、用刀把花朵的枝切两三下 ，用手撕成一朵朵的；
2挑出比较粗的西兰花朵 ，这样锅里冒出的热气都是水蒸气而不是油了）
8然后再次加少量的水 ，切细了 ，二是为了让菜少出水 ，又青翠爽口 。放油；
6烧热锅后 ，放西兰花；
7这一步是炒出绿色西兰花的关键 ：西兰花下锅，一是因为碘盐要最后放 ，方便移动）；
14把卷好的造型倒过来 ，葱姜 、迅速翻炒西兰花；（记住要立即点水，不要把花朵切开；（这样切法 ，五香粉、就可以准备做玫瑰花了；
10西红柿洗净后 ，直至炒熟 ，最后加盐调味，