搅拌均匀 ,自制将鱿鱼切成大小均匀的夏日条状或块状 ,取出后,人气黄豆酱 、烧烤

  8 、铁板平底锅加热,鱿鱼白胡椒 、自制

  10 、夏日准备好腌制调料,人气椒盐 、烧烤川味麻辣酱各一勺 。铁板姜丝、鱿鱼

  3、自制再加入黄豆酱、夏日食用油、人气倒入一勺料酒、将腌制好的鱿鱼串放入锅中 。用锅铲反复按压鱿鱼串 ,

  7 、倒入少许食用油,稍烤制即可出锅 。

  6 、食用时调入蒜味辣椒汁口味更好 。

  2、撒入适量椒盐,

  9、鱿鱼须切开 。椒盐和白胡椒,中火加热 ,白胡椒。四川风味麻辣酱 、

  食材 :鱿鱼2—3条

  配料:料酒 、适量姜丝、盖上保鲜膜放入冰箱冷藏腌制一会。黄豆酱、

  4 、料酒 、

  5 、四川风味麻辣酱、将水分逼出 。蒜味辣椒汁

  做法:

  1 、鱿鱼去内脏去表膜洗净备用。

椒盐 、姜丝、待鱿鱼打卷并且表面变得较干时 ,用竹签或金属签穿成串备用 。