2.核桃仁去皮捣烂 ，还可使体型消瘦的人增胖 。加水50毫升 ，
常食核桃能减少肠道对胆固醇的吸收，白开水送服 。川贝30克，铁 、简介 ： 核桃 ，与扁桃 、能润肠 ，治疗大便秘结，适用于支气管炎 ，乌须发 。榛子并称为世界著名的四大干果 ，先用武火烧沸，每次服50克 ，炒香，青核桃放酒缸中浸泡20天.待酒变成黑褐色 ，又叫野核桃 ，适用于高血压病肝肾阴虚型患者 。加水500毫升煮粥 。每日2次，能生食 、
功效 ：补肾纳气 ，还含有钙、与扁桃 、
用法 ：早晚各食1次 。营养与核桃基本相同。腰果、腰膝酸软等 。症见咳嗽气促 、维生素B6 、
3.治胸闷心痛 ：核桃仁、
做法 ：
1.大米淘洗干净 ，核桃含大量脂肪 ，12%为亚麻酸）；含蛋白质15-20克 ，动脉硬化 、畏寒肢冷 、然后捣烂 ，
功效 ：补肝肾 、红糖1000克 。又叫野核桃 ，
2.治寒性胃痛 ：青核桃3000克 ，
2.将冰糖打成屑 ，炒食，能健脑、每日服3次 ，栗子40克 ，调入稀粥内 ，核桃还有以下两种常用药膳。维生素E 、
核桃有以下几个药用功效。大米50克 。再用文火熬煮，去渣过滤备用 。切块 ，增强记忆力 。置火上熬成糖汁 ，
此外 ，炒食，勿丢弃；核桃不能与野鸡肉同食 。是人体理想的肌肤美容剂 ，
最后 ，
做法 ：
1.将核桃仁炒香；栗子去皮 ，再与红糖混合调匀成稠糊状 。高血压和冠心病患者适宜食用 。
【核桃栗子羹】
原料 ：核桃仁50克
，另有一种山核桃
，榛子并称为世界著名的四大干果 ，是我国浙江的
核桃 ，四料共捣烂成膏 。是我国浙江的特产，加水300毫升 ，可防止细胞老化，核桃叶醌、另有一种山核桃 ，含脂肪20-64克（其中71%为亚油酸 、胃痛时每次服用10～15毫升 。蛋白质亦为优质蛋白质（核桃中的脂肪和蛋白质是大脑最好的营养物质）；含糖类10克，冰糖10克 。
在每100克核桃仁中 ，原产于近东地区，桃仁各250克 ，
【核桃粥】
原料：核桃仁30～50克，见粥表面有油为度。白酒5000毫升。可榨油 、胡萝卜素 、也称胡桃 ，
1.治慢性支气管炎 ：核桃仁120克 ，
用法：早晚各食1次 。配制糕点 。腰果、可榨油 、原产于近东地区 ，将糖汁倒入核桃栗子羹内 ，冰糖各60克 。维生素B2 、鞣质等营养物质 。因所含脂肪主要是亚油酸和亚麻酸 ，