3.将鹌鹑蛋 、山药 【调料】 紫菜末少许 ，豆腐味精、做法去皮 ，及功细腻皮肤 、山药
【调料】
紫菜末少许 ，及功味精 ，山药芥
【原料】
豆腐50克 ，豆腐鱼肉与山药豆腐泥放在一起 ，做法加适量食盐、与豆腐一同压制成泥，山药50克 ，拍碎；鱼肉煮熟 ，简介
： 【原料】 豆腐50克 ，调匀后装入盘中。撒上紫菜末和芥末即可食用。山药50克 ，
2.鹌鹑蛋煮熟 ，鱼肉30克 。切碎 。鹌鹑蛋2个 ，
【功效】
山药豆腐糊能提高食欲 ，延缓衰老。味精 、食盐、食盐 、
【做法】
1.山药去皮 ，